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生理痛ってなぜ起きるの?生理痛が発生するメカニズムを徹底解説

2020年06月27日

生理の少し前から生理前半にかけて、子宮内膜の中はプロスタグランジンと言われる物質が出来上がります。これは子宮の収縮を促しますが、メカニズムは剥がれ落ちた子宮内膜を体外へ押し出す役割があります。この時に子宮の伸縮が強くなれば生理痛として、下腹部が痛くなったり腰がだるく重くなります。原因がこれだけであればあまり深刻になるほどの強い痛みが起こることもありません。

生理の時に子宮内膜の一部分が剥がれ落ちることなく、子宮内にたまったりそれが蓄積されていくと子宮内膜が厚くなります。これが原因で生理痛がひどくなるのですが、子宮が未熟である10代は特に子宮の出口が狭くなっているので、剥がれ落ちた子宮内膜がうまく外へ排出されにくいです。これによりうっ血が起こることもあり、下腹部が痛くなるケースもあります。下半身が冷えている場合は骨盤内の血行を悪くするので、生理痛も必然的にひどくなります。長時間デスクワークをしていたり、ジーンズや下着などで体の締め付けがあると血行不良につながります。

最終的にこれらが生理時の痛みにつながりますが、生理は女性には重要なもので無理なダイエットをすれば生理不順になったり、体が冷えやすくなるので体を守る目的で脳に信号が送られます。それは脳がホルモン分泌をストップさせた上で無月経になるケースもあるので、生理痛よりも注意が必要になります。女性の体は特にデリケートなうえにストレスを受けることで生理痛がひどくなることもあります。生理不順になりやすいですし、10代後半?20代前半くらいの若い年代はストレスが生理に影響することが多いので、できる限りストレスのない生活を送るようにします。

PMSや病気が原因でくる痛みにも注意が必要で、20代後半?30代くらいまでは生理痛だけではなくPMSの症状も始まることがあります。乳房が張ったり痛みを感じることがありますし、のぼせや頭痛・体のむくみや便秘などを感じる人もいます。その他のメカニズムは排卵痛を訴える人もいますが、排卵時は卵巣皮膜が破れることで卵子が飛び出しますが、これにより痛みを感じる人もいます。生理痛があまりなくても排卵痛がひどいという人もいて、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が原因になっていることもあります。また生理痛と思われていたものが実は感染症によるもので、クラミジアや大腸菌が感染することで、子宮に炎症が起こっていてお腹が痛くなるケースも見られます。

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